オープンマインド
こんにちは、てんつく発🌱根本育ちのカウンセラーはるなです☆彡
魂の声を聞かせてもらいました
「あなたは仲間が欲しいと思っているのに、
自分の心を開いていない。
相手から先に心を開いてほしいと思っている。
これからはオープンマインドで生きなさい。
あなたの志は、本来はもっと高い。
自分で自分に合う仲間や居場所を作りなさい。
そこから目を逸らしては、何をしても満足しない。」
安全かどうかの確証がないと相手に自分の身を委ねられないのは、
私の心が閉じているから、ということらしいです
私は高慢で独りよがりで弱い人間です
そしてこじれています
オープンマインドって言われても、
何をしたらいいかわかりません
助けてほしい、甘えさせてほしい、支えてほしい、受け入れて欲しい
物心ついた時からずっとずっと望んできました
でも、いくら望んでも手に入らなかったので
諦めました
それ以来「自力」で乗り越えてきたという自負
それこそが是であり、プライドでした
他人を信用しない
他人はアテにならない
頼れるのは自分だけ
すべて自分の責任のもとに、自分がやる
「自力」へのこだわりとも言えるでしょう
今やそれが行き過ぎて
他人を羨ましく思いながらも
心のどこかで蔑んでいました
そんな生き方が、私の心を閉ざしてしまったのでしょうか…
本来の自分を思い出してライフワークに向かうのが正解
それは分かっているけど、
「本来の自分」と「与えられた使命」を思い出したとき、
それを受け入れ、向き合うことが怖いのです
現状維持への執着を手放す勇気？覚悟？
まだ持てません
でも、それに向かえるように
誰かの力を借りてみようかな
オープンマインドの一歩目って、
こういうのでもいいのかな
求めよ、さらば与えられん
こんにちは、てんつく発🌱根本育ちのカウンセラーはるなです🌠
年度の変わり目、苦手です(@_@;)
今日は休みを取りました
前回の更新も、休みを取った日だったな～💦
今日は、出掛けたい気持ちがあったので
新宿でスイーツビュッフェを食べています🍓
大好きなお一人様です、気楽です❤️
普段はあまり気にしないのですが、
今日は１人でゆっくりしたいと思ったので、
なるべく静かな席がいいとリクエストしました
案内された席は…
店内をほどほどに見渡せて
それでいて軽く壁で遮られていて
近くにお客さんはほとんどいません
だがしかしスイーツは近い‼️
最高のロケーション👍
このあとは、初めて行く整体院に行きます
有名な人がブログに書いていたので、興味を持ちました
でも予約なんかそうは簡単に取れないだろうなと思っていたのに、
なんとたった１ヶ月ちょいで取れました！
ダメもとでメールを出したら、OKだったのです
諦めてしまわずにメールを書いてよかった…
求めよ、さらば与えられん
ですね✨
欲しいものは、それを手にいれるべく積極的に行動すること
願ったり思ったりするだけではダメ
求めるとは、具体的に行動することだー！
今日はなにもしないということをしています
こんにちは、てんつく発🌱根本育ちのカウンセラーはるなです☆彡
ひさしぶりの更新です
年度の最終日、思い切って有休をとりました
こんなことができるのも異動がなかったおかげですよ、ほんと(T_T)
ほんとうは買い物と美術館に出かけようかと思ったのですが
心がいまひとつワクワクしなくて、
「何がしたい？」と自分の心に聞いたら、
「なんもしたくねー」って答えが返ってきたので、
今日はなにもしないということをしています
そしたら、ブログを書こうという気持ちになったので、
今、ブログを書いています
なにもしないはずなのに(笑)
まぁいっか
今週は年度末の燃え尽きがきたのか、
ブログを書くネタは思いついても、気力と体力がついていかなくて
気がついたら更新が止まってしまいました
私のブログ筋とやらは一体どこへ？？？？
おーい、帰っておいでぇ(T_T)/~~~
というか、「ぶろぐきん」を一発変換すると
私のパソコンは「ブログ菌」って出てくるのです
なにそれ(笑)
実は「ブログ菌」でもけっこうしっくりくるなぁといつも思ってて…
腸内フローラってあるじゃないですか
善玉菌と悪玉菌と日和見菌がいて、不要な菌はいないという
３者がほどよいバランスでいるのがちょうどいい、っていうアレ
私の脳内には、
ブログ菌と、今日はブログ書けない菌と、どうしよっかなー菌とがいて、
ほどよいバランスを保っていれば、ブログを書いても書かなくても
自分はハッピーでいられるんじゃないか？
【腸内フローラ】ならぬ【脳内フローラ】です♡
なので、
今日から私はブログ筋あらためブログ菌でいきたいと思います
ビジネス的にはＮＧかも知れないけど、
まだ舵切りしてないし、私は「ペンタクルのナイト」だから…
今はエンジン噴かしてスタンバイ！でＯＫ
それが今の私(^^)
そのかわり、ひとたび舵を切ったら、多分やるんじゃないかな
「◯◯したら～～やる」の◯◯は永遠に来ないってよく言うけど、
それはナシでお願いします(;^ω^)
そしてその舵の切り時は、天の声が教えてくれるはず！
舵の切り時は、天の声が教えてくれるはず！
大事なことなので２回書きました
これ、宿題セッションでてんつくのＮさんが私に気付かせてくれたんです
目の前の霧が見事に晴れたので、詳しくは、また今度書きます
ブログ菌が働いた時か、どうしよっかなー菌の気が向いた時かで！
では、貴重な休みの残り半日、
自分の気持ちに従って過ごします
アデュ～( ´Д｀)ﾉ~
反抗期ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
こんにちは、てんつく発・根本育ちのカウンセラーはるなです☆ミ
今日から「卵」をとることにしました💮
週末、親が泊まりにきていて
いつものごとく価値観の押し売り？やら
私に対するご指導？やら、かましてくれています
【昔の私】
全部受け止めて自分を責め、染まる
【最近の私】
あーはいはい、と聞いたふりをする
もっともらしい言い訳をしてかわす
(でも心はもやもや、ウザさ1000%)
【昨日・今朝の私】
↓
↓
↓
↓
↓
・今それ言わないでくれる？やること増えるから
・もっとポジティブな言葉ないの？
・娘に対してカウンセリングマインド発動してよ
・嫌なんだったら近づかなきゃいいんだよ
と、『暴言』の数々！
ふっと、ライトな感じで言ってしまいましたー❗
あまりに自然に口をついて出てきたので、
母はびっくりしたのかな…
「え、え、わからん～💦」って逃げて行きました…
あー、なんかちょっとスッキリ
言えた自分に乾杯(*￣∇￣)ノ
てんつくマン再考＊てんつくマン最高
こんにちは、カウンセラーの卵はるなです☆彡
この土日は第３回目のお弟子さん講座でした。
そこでちょっと驚いたことがあったので書いておきます
今回は「人生のターニングポイント」をテーマに傾聴の練習をする時間があり、
とても明るくてチャーミングなＮさんが私とペアになってくれました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私のターニングポイントは、以前の記事にも書いたように
１５年前に【感じる心】という天の声を授かったことにさかのぼります
就職、他人軸からの脱出、弟子入りetc…
あらゆることが【感じる心】に導かれてきました
その【感じる心】を私に授けてくれたのが、てんつくマンという人物です
１５年前、私がまだどっぷり他人軸で生きていた頃、
自分のしんどさや家族に対する違和感にもまったく気づいていなかった頃、
高校時代の友だちに誘われて、ふらっと彼のイベントに行きました
私、よっぽど真面目くさった硬い顔をしてたんでしょうね
彼がくれたのがこの言葉です
書いてもらっている途中は、一言一言を目で追いながら
「そうは言ってもなー」とか心の中で突っ込んでいましたが、
紙を受け取った瞬間に号泣してしまいました
理由は今でもわかりません
自分ではコントロールできませんでした
「私に感じる心ってあるの？笑顔に頼っていくってどういうこと？
私は本当にそれで生きていけるの？」
と思ったことは覚えています
『てんつくマン』というコンテンツに触れたのは、後にも先にもその時だけ
今、彼がどこで何をしているのか、まだ活動しているのかさえも知らないまま
現在まで過ごしてきました
ただ、なぜかこの紙だけは大事にしていて、
飾ったりはしないけど額に入れていて、
就職、結婚、その他何度か引っ越しもしたけど、それでも必ず連れてきていました
去年もあやうく夫に捨てられそうになって阻止したりとか(笑)
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そんなてんつくマンの話をＮさんにしたところ、
なんと彼女はてんつくマンの知り合いで、
イベントなども企画していると言うんです！！！！！！！
えぇぇぇぇーーーーーーーーっっっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
有名人だろうから知っている人がいてもおかしくないし、
たまたま今日はフリーの席でＮさんと向かい合わせに座った
たまたま今日のテーマが「人生のターニングポイント」だった
ただそれだけのことかも知れないけど、
この日この機会でなければ『てんつくマン』という固有名詞を出して
Ｎさんと話なんかしなかった
そう思うと、不思議な力が働いたのかなーって考えたくなります
そして、今まで感じる心・天の声だと思って従ってきたことが間違ってなかったし
これからもそうしていって大丈夫、とも思いました
あらためて、てんつくマンがくれた言葉を読み返してみると、
「頭より」というフレーズを抜かして覚えていたことに気付きました
頭より…うぅ💦
私がつい考えすぎてぐだぐだな大人になることも、
てんつくマンは当時からすでに見抜いていたのだなぁ…
Don't think! Feeeeeeeeeeeeeel!
ファッションチェック❤️ティムガン「10の基本アイテム」
こんにちは、カウンセラーの卵はるなです☆ミ
そろそろ春物ファッションにチェンジですね
お弟子さんの皆さんはお洒落女子ばかりなので
今さらな情報だとは思いますが
むかーし自分がメモしたものが出てきたので
振り返りの意味で記事にします✨
❤️ティム・ガンの10のリスト❤️
1 ベーシックな黒のワンピース
2 トレンチコート
3 ドレスパンツ
4 スカート
5 ジャケット
6 クラシックな白シャツ
7 ワンピース
8 場を選ばないトップス
9 ジーンズ
10 リラックスウェア(ただし洗練されたもの)
いかがでしたか？
私はクローゼットの整理も永遠の課題です(T_T)
この前は履いた記憶のない白パンツが3本出てきて
倒れそうになりました～！
『朝９時までに１分間ください。不安が消えて、心が元気になります』by根本裕幸
こんにちは、カウンセラーの卵はるなです☆彡
昨日はお弟子さんのセミナーがあり、根本先生の新刊のサイン本をいただきました♪
帯だけでもじゅうぶん元気をもらえそうです
☆朝日を「おでこ」に浴びよう
☆「嫌われる怖さ」克服法
☆スター気分でオフィスの扉を開けてみる
☆「そんなに頑張らなくても大丈夫！」と自分に言ってあげよう
これ以上にどんな素敵な言葉が書いてあるのか、中身への期待が高まりますね～！
帰ってから（朝じゃないけど）、今日一日の総括としてさっそく開いてみました
私は不器用でめんどくさいやつだけど、でも頑張ってきたよなーって
自分で自分を承認してみました！
根本先生、ありがとうございます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて、この本、私はタイトルが素晴らしくいいと思うんです
（あ、もちろん中身がいいのは言うまでもないですよ！）
根本先生の本のタイトルはどれも好きですが、今回のは秀逸ですね
お弟子さんの課題で自分のキャッチコピーを考えるときに、
「自分が何をどうしてどうなるかが読み手に伝わるように」と教わりました
で、昔、何かの研修で聞いた話を思い出したんですよ
☆政策や理念のネーミングの受け入れられやすさのポイント☆
①何がどうなる、と具体的な情報が入っていること
②プラスの感情を喚起すること（明示されなくていい）
特に、②は「それが実現したら自分にとってメリットがある」と国民が思えるかが
とっても大事だとのことでした
たとえば…
●1960年池田内閣の「所得倍増計画」
①所得が倍増する…きわめて具体的です、OK
②所得が増えたら普通に考えて「嬉しい」ですよね…OK
この計画は、国民が一致団結して大成功を収めました
全員が同じ方向を向いて邁進した、ということですね
一方、
①「美しい」でイメージすることが人それぞれ…△
日本がどうなる、の情報がない…NG
②なんとなく悪い気はしないけど、「うん、だから？」と突っ込みたくなる…△
日本の今ある美しさを大切に継承し守っていこう、
日本をもっと美しくしよう、
日本の美しさを世界中にアピールしよう、など考えれば出てきますが、
そもそも日本の美しさの観点も、自然、文化、風習、国民性いろいろあるわけで
国民一人ひとり方向性がばらばらになってしまいます
そのため、「美しい国、日本」はいまいち国民には浸透せず、
ご本人もすぐに使わなくなりました
本のタイトルを振り返ってみましょう
『朝９時までに１分間ください。不安が消えて、心が元気になります』
朝、１分間で読める、不安が消える…具体的です◎
心が元気になる…そうなったら嬉しいです◎
さすがですね！
「所得倍増計画」にも匹敵する、最強のネーミングじゃないですか？！
朝、不安な気持ちになりがちな人や元気がほしいな～っていう人が、
「へぇ…💕」って、つい読んでみたくなりますね😊
ということで、朝活はここまで～
そろそろ身支度して電車に乗らないと…今日のセミナーも楽しみです
